• ابتدا از سایت خود بکآپ کامل بگیرید.
• همه پوشه ها بجز wp-content  را حذف کنید.
• همه فایلها بجز wp-config.php  و htaccess. را حذف کنید.

حال از بسته وردپرس به روز، همه ی فایل ها و پوشه هایی که حذف کرده اید را آپلود کنید.
موفق باشید