سلام دوست عزیز، از طریق هاست هم می توانید انجام بدید. فایل فشرده را آپلود کنید و در در مسیر

wp-content/themes از حالت فشرده خارج کنید. سپس از طریق پیشخوان پوسته را فعال کنید. موفق باشید